Sua jornada para uma relação mais leve com suas emoções começa aqui.
O que a sua ansiedade esta tentando te dizer?
Você já parou para escutar sua ansiedade?
Ela não é sua inimiga, é um ALARME do seu corpo tentando te proteger.
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O primeiro passo sempre é o mais difícil, mas você estará em um ambiente seguro.
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o impacto real que você pode esperar
CLAREZA
Entender o que sua ansiedade está realmente sinalizando (ex: medo de falhar, necessidade de limites, luto não processado).
Identificar padrões que se repetem há anos – e finalmente quebrá-los.
AUTOGESTÃO EMOCIONAL
Reduzir a intensidade das crises porque você estará respondendo à causa (não apenas aos sintomas).
Criar um novo relacionamento com suas emoções (menos medo, mais curiosidade).
LIBERDADE
Deixar de viver no “piloto automático do pânico” para tomar decisões alinhadas com quem você realmente é.
Recuperar tempo e energia gastos em preocupações circulares.
AUTOCOMPAIXÃO
Substituir a autocrítica (Por que eu sou assim?) por compreensão (O que isso está me ensinando?).
O caminho da transformação
Passo 1: Identificamos os gatilhos reais (não os óbvios).
Decifrar: O que minha ansiedade está tentando me dizer? (Identificar mensagens ocultas).
Passo 2: Decodificamos as emoções por trás deles.
Resignificar: Como posso responder a isso de forma saudável?
Passo 3: Criamos novas respostas emocionais (sem negação ou luta).
Integrar: Quem eu sou quando não estou em modo sobrevivência? (Criar nova identidade emocional).
Reescrevendo sua História Pessoal
Se você continuar tratando sua ansiedade como um ‘inimigo’, ela vai continuar voltando mais forte.
Mas se você aprender a interpretar suas mensagens, ela se transforma em uma fonte de sabedoria e você, em alguém que não só sobrevive às emoções, mas as usa a seu favor.
O que sua ansiedade tentou te avisar esta semana e você ainda não ouviu?
dê boas vindas a sua melhor versão
Atendimento Individual, apenas você & eu.
O que você terá em 90 minutos de atendimento?
Cura
Encontrando as Respostas
Você vai finalmente entender sua ansiedade não como inimiga, mas como mensageira.
Descobrirá:
O real motivo por trás dos sintomas físicos e emocionais.
Como interromper o ciclo de preocupações repetitivas.
A primeira ação concreta para alívio imediato.
Identidade
Reconectando-se Com Seu Eu Verdadeiro
Juntos vamos:
Dissolver crenças limitantes que alimentam a ansiedade.
Revelar suas forças esquecidas pela autocobrança.
Estabelecer um novo diálogo interno (mais gentil e realista.)
Futuro
Construindo Seu Caminho de Liberdade
Você sairá com:
Um plano personalizado para lidar com gatilhos no dia a dia.
Ferramentas práticas para manter o equilíbrio emocional.
Clareza sobre os próximos passos da sua jornada.
- Garanta seu agendamento
de R$ 297,00 por
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- agende em 24h.
Estar aqui agora não é coincidência
Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?
Se você chegou até aqui, isso não foi por acaso, acredito que esse pode ser o sinal que você tanto pediu que aparecesse para você.
Não procrastine mais essa decisão.
Seu mentor
diego
- Reconexão Emocional
- Inteligência Emocional
Eu sou Diego, terapeuta dedicado à ajudar homens e mulheres que sofrem com a ansiedade excessiva a reconquistarem o controle das situações mais simples do dia a dia – aquelas que, para quem não vive isso, parecem fáceis, mas que você sabe exatamente como podem ser paralisantes.
Eu entendo porque já estive aí.
Sei como é: travar na hora de se apresentar em uma entrevista de emprego, fugir de situações sociais por medo do julgamento alheio, sentir o coração acelerar por motivos que “não deveriam” ser um problema.
Minha missão é te mostrar que a ansiedade não é uma sentença e que é possível, sim, aprender a: fazer compras no mercado sem crises de pânico, participar de reuniões sem a mente embaralhar, dizer “não” sem culpa ou arrependimento depois. Com um método direto, sem jargões complicados, focado em: entender os gatilhos reais (não só os óbvios), treinar respostas práticas para cada situação, construir confiança emocional passo a passo. Para quem cansou de: evitar lugares e oportunidades por medo, ouvir que “é só relaxar”, sentir que a ansiedade dita suas escolhas, voltar a fazer planos sem o “e se eu tiver uma crise?”, recuperar a naturalidade nas pequenas interações, descobrir que suas emoções podem ser aliadas
Meu trabalho não é sobre eliminar a ansiedade, é sobre você voltar a se sentir dono da sua própria vida.
O que estão falando sobre o meu trabalho?
Também sou terapeuta, mas à cerca de 2 meses eu estava literalmente travada.
Me tirou de uma condição de muita paralisia para uma condição de ação.
Eu não conseguia me mexer e definir o que eu queria fazer.
O resultado era me colocar em ação e agora eu estou em ação.
Dolores
Eu voltei a trabalhar, cuidar da minha vida, das minhas coisas e realmente me fez muito bem.
Eu pensava que eu não ia conseguir que eu ia chegar em um ponto difícil.
Foi importante e essencial!
Alexandre
Através da mentoria conversamos e virou varias chaves na minha mente.
Eu existia pra todo mundo, eu queria que todo mundo me visse, sempre dei o melhor para que as pessoas me vissem, mas eu nunca me vi e valorizei, eu era invisível pra mim. Entendi eu preciso me valorizar!
Dario
Você já deu o primeiro passo.
Análise + Sessão de Reprogramação + Criação de Plano Futuro
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Perguntas comuns...
O que é a Sessão de Ativação e como funciona?
R: A Sessão de Ativação é um espaço acolhedor e seguro onde trabalhamos juntos para identificar suas dores, necessidades e objetivos. Ela inclui um mapeamento emocional, uma visão prática para o futuro e o início de um plano de ação personalizado.
Não tenho tempo para terapia, eu consigo fazer?
R: As sessões são online e adaptáveis à sua agenda.
Já tentei outras terapias e não adiantou, agora vai ser diferente?
R: Nosso método combina técnicas de psicologia + neurociência para resultados mais rápidos.
Quanto tempo dura a sessão e como ela acontece?
R: A sessão tem duração de 90 minutos e acontece de forma 100% online, garantindo sua privacidade e comodidade.
Como funciona o seu método para lidar com a ansiedade?
R: Meu método é prático e personalizado. Trabalhamos em três etapas:
1) Identificar os gatilhos específicos da sua ansiedade
2) Compreender o que esses sinais realmente significam
3) Criar respostas adaptadas para cada situação do seu dia a dia
O foco é transformar a ansiedade de inimiga em aliada, com ferramentas que funcionam na vida real.
Quanto tempo leva para ver resultados?
R: A maioria dos clientes percebe melhoras nas primeiras 4-6 semanas, mas cada processo é único. Alguns fatores que influenciam:
• Há quanto tempo você convive com a ansiedade
• Seu nível de engajamento nas sessões
Você receita medicamentos?
R: Não, como terapeuta não prescrevo medicamentos. Meu trabalho complementa o trabalho de outros prossionais.
Como são as sessões? Preciso me preparar?
R: As sessões são online, com duração de 90 minutos. Você não precisa se preparar antes – basta vir como estiver.
Nosso primeiro encontro será para:
• Entender sua história com a ansiedade
• Identificar os principais desafios
Traga apenas sua vontade de mudar e suas dúvidas.
Você atende casos graves de ansiedade?
R: Sim, mas com duas ressalvas importantes:
1) Casos muito graves podem precisar de acompanhamento psiquiátrico paralelo
2) Se você estiver em crise aguda, recomendo primeiro procurar ajuda emergencial
Durante nossa conversa inicial, avaliamos juntos se meu método é o mais indicado para você.
Posso fazer sessões avulsas ou preciso de um pacote?
R: Ofereço ambas opções:
• Sessões avulsas para quem quer testar ou tem necessidades pontuais
• Pacotes com acompanhamento contínuo (mais eficazes para mudanças duradouras)
Na primeira sessão, explicarei as opções para você decidir o que faz mais sentido.
Qual seu diferencial em relação a outros terapeutas?
R: Experiência pessoal – Entendo a ansiedade por tê-la vivido intensamente
• Abordagem direta – Sem linguagem técnica, foco no que realmente importa
• Ferramentas testadas – Só ensino o que comprovadamente funciona na prática
• Resultados mensuráveis – Você verá progresso concreto sessão após sessão
O trabalho de Diego Oliveira é focado em ajudar homens e mulheres a transformarem sua relação com a ansiedade, desenvolvendo ferramentas práticas para lidar com os desafios do dia a dia. Cada jornada é única, e os resultados podem variar de acordo com fatores individuais, como engajamento e comprometimento com o processo.
Os depoimentos apresentados refletem experiências reais de clientes que passaram pelas sessões. Os resultados não são garantidos, pois dependem de diversos fatores, incluindo a dedicação de cada pessoa ao trabalho proposto.